FITNESS i ACTIVITATS DIRIGIDES

Activitats Dirigides

 

A TopTeam trobaràs més de 160 activitats dirigides setmanals, amb una gran varietat d’estils, tècniques i horaris. Totes les sessions estan dirigides per tècnics qualificats i amb suport musical.

Les activitats estan agrupades segons la tipologia:

COREOGRAFIA:  Zumba • Combat • Hip-Hop KIDS

TONIFICACIÓ:  Pump • G.A.C • Tono + Estiraments

LÍNIA: Ciclo Indoor

EQUILIBRI: Pilates • Balance • Gim Suau • Tono + Estiraments

Novetat* Sessions d’entrenament XPRESS:

Trx • Estiraments • Running • Cardio • Xtreme

 

Espai Fitness

 

Espai equipat amb maquines de fitness, cardiovasculars i pes lliure pels qui volen millorar la seva condició física. A través d’aquestes podràs treballar a través de circuits d’entrenament.
El tècnic de fitness s’encarrega d’assignar els programes d’entrenament més adequats a cada persona, d’orientar, corregir a l’usuari els seus defectes d’execució i de motivar a les persones de manera equilibrada, segura i saludable.